【身体の仕組みから学ぶ】National Academy of Sports Medicineのフィットネス科学基礎コース
National Academy of Sports Medicine（NASM）がCourseraで提供する、フィットネス指導の科学的基盤を学ぶコースです。解剖学・生理学・運動学（Kinesiology）という3つの科学分野を軸に、身体の構造や機能を体系的に理解していきます。スポーツや運動指導に関わる方が「なぜそうなるのか」を理論から把握できるよう設計されています。
具体的には、身体の各部位の名称と機能、筋肉や骨格の仕組み、動作メカニズムなどを順を追って学習します。クライアントに対して安全かつ効果的なトレーニングプログラムを組むための知識の土台となる内容で、現場での実践に直結するスキルを身につけられます。
期間は週10時間×2週間のコンパクトな設計。費用は～1万円/月（月額制）で、いつでもキャンセルできます。講義は英語で提供されています。
✅ 学習内容
- 解剖学の基礎（骨格・筋肉・関節の構造）
- 生理学の基礎（身体機能と運動への応答）
- 運動学（Kinesiology）の基本原理
- 安全なトレーニングプログラムの設計に必要な科学的知識
- クライアントへの効果的な運動指導の土台
📚 学習詳細
期間：10時間/週×2週間
費用：～1万円/月（月額制）
言語：英語
🎯 難易度・前提知識
運動科学の入門レベルのコースです。フィットネスや身体に興味があれば、専門的な予備知識がなくても取り組みやすい内容になっています。
👩💻 こんな方にオススメ
- パーソナルトレーナーやフィットネス指導者を目指している方
- 運動の仕組みを科学的に理解したい方
- NASMの資格取得に向けて基礎から学び直したい方
無料トライアルで試してみて、合うようなら続けてみてください。
▼詳細・お申し込みはこちら
Anatomy, Physiology, and Kinesiology for Fitness Professions
Offered by National Academy of Sports Medicine. In this course, you will gain the necessary scientific education that pr...
www.coursera.org
コース情報
| コース名 | National Academy of Sports Medicine フィットネス科学基礎コース |
| コース名(英語) | |
| 分類 | 医療・健康 |
| 得られる学位 | |
| 学位の種類 | 修了証 |
| 修了までの期間 | |
| 勉強時間 | - |
| フルリモート卒業 | 可能 |
| 修了までの費用(円) | 無料 |
| 修了までの費用(現地通貨) | - |
| 値引き率(通学コース比) | - |
| (参考)通学コースの名称 | |
| (参考)通学コースの費用 | - |
| プラットフォーム | coursera(コーセラ) |
| 開講状況 | |
| その他 |
受講要件
| 使用言語 | |
| 言語レベル | レベル |
最新情報・申し込みはこちら
Anatomy, Physiology, and Kinesiology for Fitness Professions
Offered by National Academy of Sports Medicine. In this course, you will gain the necessary scientific education that pr...
www.coursera.org
このコースはcoursera(コーセラ)が提供しています。